 | Это безопасная версия страницы http://moezakalivanie.ru, которая сохранена в кэш-память SafeWeber.ru Последнее обновление данных о странице было: 26.05.2011г. в 12:47. |
| Это безопасная версия страницы http://moezakalivanie.ru, которая сохранена в кэш-память SafeWeber.ru Последнее обновление данных о странице было: 26.05.2011г. в 12:47. |
Воздействие воздуха определенной температуры и влажности при определенной скорости ветра и известном барометрическом давлении обусловливает ряд биофизиологических эффектов. Известный отечественный физиолог К. М. Быков писал, что «агентами, которые могут сделаться условными раздражителями, являются прежде всего колебания внешней среды».
При воздушных ваннах принимают во внимание температуру воздуха, влажность его, скорость ветра, что дает комплексное теплоощущение человека. Характеристика факторов, вызывающих комплексное ощущение, учитывается по таблицам эффективных температур. Основные виды закаливания — это принятие воздушных ванн и принятие солнечных ванн.
Принятие воздушных ванн является действенным методом закаливания организма. Воздушные ванны повышают способность организма сопротивляться инфекциям, повышают приспособляемость организма к скачкам температуры внешней среды, оказывают благотворное влияние на гемодинамику и дыхание. Воздушные ванны разделяются на теплые, отпускаемые при температуре воздуха от 20 до 30º, прохладные — при температуре 15–20º и холодные ванны — при температуре воздуха ниже 15º. Подробнее...
Светолечение проводяшееся при помощи аппаратов искусственного света называют фототерапией, использование естественного солнечного света с лечебной целью называется гелиотерапией. Для проведения гелиотерапии на открытом воздухе нужно оборудовать соответствующую площадку для принятия солнечных ванн, площадью из расчета 2 на 5 м на одного человека, огражденную от ветра специальными щитами. На площадке должны быть лежаки с подголовниками, зонтами и оборудование для теплого душа. Подробнее...
Солнечные ванны вначале назначают от 3 до 5 минут на каждую из поверхностей тела в соответствии с числом калорий, отсчитываемых в 1 минуту на 1 кв.см площади с последующим ежедневным повышением на 3 — 5 минут до суммарной продолжительности в 2 часа. Нужно отметить, что применению солнечных ванн должно предшествовать назначение нескольких воздушных ванн для предварительного закаливания организма, особенно для лиц, прибывших на курорты из другой географической зоны. Подробнее...
На площадке для воздушных и солнечных ванн к обслуживающиму персоналу предъявляется ряд требований: в точности выполнять назначения врача, организовать процедуру, внимательно следить за самочувствием больного, пульсом и дыханием. Подробнее...
Солнечные ванны нельзя принимать в один день с общими облучениями ультрафиолетовым светом от кварцевой лампы, с общими суховоздушными световыми ваннами, с общей диатермией и многопольным облучением рентгеновыми лучами. Подробнее...
Считается что идеальная женщина должна быть стройной, красивой, умной. У нее не должно быть плохих привычек, а должны быть только хорошие, такие как здоровое питание и бег по утрам. Как же приучить себя к этому? Специалисты попробовали ответить на этот вопрос. Они провели эксперимент, в котором приняли участие около ста добровольцев, мужчин и женщин. Они должны были ежедневно выполнять те или иные полезные привычки — бегали по утрам, питались полезной пищейЂЂЂ
Через два месяца все добровольцы привыкли к такому образу жизни и он им понравился, имейте ввиду — 2 месяца .
--
Хорошие ...
Специалисты из Чикаго провели исследование, в котором они выяснили, что на здоровье женщины влияет семейное положение. По их словам, длительный брак является залогом женского здоровья, а вот частые разводы оставляют плохой след. Кроме того, у женщин, которые после развода или гибели мужа остаются одни, здоровье куда хуже, чем у тех, которые повторно вышли замуж. Но неудачный брак вредит их здоровью куда сильнее, чем одиночество.
--
Нужна диета для похудения живота? Ищите ее на сайте azbukadiet.ru
Ученые открыто заявили, что принимать солярии — равносильно курению или приему мышьяка. В этом они убедились в результате долгого исследования, оказалось, что искусственное солнце своими ультрафиолетовыми лучами увеличивает опасность раковых заболеваний, особенно это может навредить здоровью детей людей младше 30 лет.
Концентрация ультрафиолетовых лучей на тело во время приема солярия огромная, что куда опаснее самого жгучего солнца.
--
Думаете где подать объявление? Конечно же на сайте irr.ru !
В летнее время количество людей, страдающих варикозом увеличивается в разы, виной этому является высокая температура и солнечные лучи. Специалисты опубликовали несколько советов тем, кто хочет расправиться с этим недугом. Вот они:
1) Во время работы в офисе часто делайте перерыв, разминайте ноги, ходите на носочках. Носите обувь на невысоком каблуке.
2) Не проводите на пляже целый день, загорайте только в те часы, когда солнце не очень сильно активно, и чередуйте этот процесс с купанием.
3) Во время перелета в самолете никогда не пейте крепкие напитки, не сидите на месте как скованная и почаще ...
Специалисты провели интересное исследование, в котором они попытались определить, как преданность человека к своей работе влияет на семейную жизнь. Результаты совсем не утешительные — около половины всех сотрудников компаний, занимающие важные должности признают, что из-за работы у них в семье не все в порядке — не соблюдается режим питания детей, хромает воспитаниеЂЂЂ Это все потому, что родители слишком много времени отдают работе, 60–100 часов в неделю, и еще кроме этого постоянно думают о ней дома. И причем этот фактор постоянно прогрессирует, т.к. разнообразных компаний становится все больше, а работающих только на себя ...