Соблюдать грейпфрутовую диету советуется не более семи дней, за эти дни вы сможете потерять с учетом выполнения всех рекомендаций около четырех-пяти килограммов. В меню для данной диеты хорошо продумано питание, в нем много витаминов и минералов. В цитрусовых очень много витамина С, так что кроме...

В последние годы апельсиновая диета только набирает популярность, и все это не только потому, что апельсины прекрасны на вкус, но кроме того еще и помогут сбросить ваши ненавистные лишние килограммы. Однако есть несколько разновидностей апельсиновой диеты. Некоторые из них основываются на принципах правильного питания, другие же...

Все ваши проблемные участки являются следствием обильных пиршеств и праздников, во время которых вы съедаете слишком много жирной и калорийной пищи, все время переедаете. Однако если вы и хотите исправить свои формы, то одна только мысль о диете приводит вас в уныние. Но не стоит...

Большинство гороховых и бобовых культур (например, чечевица, горох, фасоль, соя) обладают бесценными запасами полезных питательных веществ и витаминов. Вот почему они занимают важное место в нашей жизни и так часто появляются на столах нашего народа. между прочим, и на столах различных других народов эти культуры...

Ну, собственно говоря, тут все яснее ясного, питаться можно только водой. Что может быть проще? Никаких отступлений и прочее, только вода. Однако и в этой самой простой диете следует соблюдать кое-какие рекомендации, при несоблюдении которых может стоить вам не только результатов, но и может привести...